Становится плохо после еды почему

Плохое самочувствие после еды может быть следствием неправильного питания, а может говорить и о серьезных проблемах со здоровьем. Разбираемся, в каких случаях сонливость после обеда требует обращения к врачу, а когда слабость после завтрака требует пересмотра режима питания.

Слабость и усталость после еды

Поел, вроде бы и не переел, и продукты качественные, но слабость нарастает, становится плохо, хочется забиться под одеяло и никого не видеть? Какой выход из этой ситуации? Не кушать или питаться малыми дозами? Это не выход! С пищей в организм поступают питательные вещества, витамины, минералы. Отказ или уменьшение порций отрицательно скажутся на общем состоянии самочувствии.

Слабость после еды, любой еды, в любое время суток, как после чего-то "плотного", так и после натуральных обыкновенных ягод со своего же огорода. Наступает дикая слабость и усталость, что сидеть даже сложно. Причем до еды всё по сути нормально, а вот после еды, даже лёгкой, наступает ощущение будто я сутки без отдыха работала, хотя я блин ничего не сделала, а просто проснулась и позавтракала. У меня временами так было и вот сейчас я в чем дело совсем не могу понять. Почему так?

Многие люди после приема пищи ощущают тотальную слабость, сонливость и упадок сил. Почему это происходит и как оставаться бодрым и энергичным, рассказывают эксперты. Рассказывает Дмитрий Раевский, врач-педиатр и основатель сети клиник интегративной медицины.

Похожие статьи

• Из чего сделать шноркель на ниву своими руками - Нива Клуб - Шноркель. Выбор, установка, эксплуатаци
• Кот вышивка что будет - Вязаные шапочки для малышей (модели с описанием) Вязание
• Вариатор на мотобуксировщике - Мотобуксировщик Бурлак М - мотособака с задним и передним
• Причёски за 5 минут в школу на средние волосы